Правильна посадка за кермом: як налаштувати сидіння, кермо і дзеркала

вася пупкин
Львівська область, Самбір, вул. Залізнична, 18Г, 81400

Більшість новачків сідає в машину, поправляє сидіння «щоб дотягнутися до педалей» і їде. А потім дивується, чому втомлюється спина, чому важко повернути кермо в тісному повороті і чому в дзеркалах видно лише власні двері. Правильна посадка, основа безпечного і комфортного водіння. Детально про те, якою має бути правильна посадка за кермом, розповідається в окремій статті, а тут ми пояснимо, чому це питання варто опанувати на першому ж уроці.

Послідовність налаштування

  1. Відстань до педалей. Натиснувши зчеплення або гальмо до упору, нога має залишатися злегка зігнутою в коліні.
  2. Нахил спинки. Покладіть зап’ястя на верхню частину керма: плечі при цьому мають залишатися притиснутими до спинки.
  3. Висота сидіння. Ви повинні добре бачити дорогу і прилади, а між головою і стелею має залишатися простір.
  4. Кермо. Якщо колонка регулюється, налаштуйте її так, щоб прилади не були закриті, а руки лежали в положенні «за дев’ять і за три».
  5. Підголівник. Його верхній край приблизно на рівні маківки, а не шиї.
  6. Дзеркала. Налаштовуються останніми, коли положення тіла вже визначене.

Чим загрожує неправильна посадка

  • Сидіння занадто близько: руки зігнуті, повороти керма різкі, а у разі спрацювання подушки безпеки ризик травми вищий.
  • Сидіння занадто далеко: щоб натиснути гальмо до упору, доводиться тягнутися, і екстрена зупинка затягується.
  • Спинка відкинута: гірший огляд і швидка втома.
  • Підголівник низько: при ударі ззаду він не захищає шию.

Посадка і впевненість

Цікаво, що багато страхів новачка пов’язані саме з незручною позицією. Коли людина погано бачить капот і бокові дзеркала, вона гірше відчуває габарити і боїться маневрувати. Варто лише правильно налаштувати сидіння, і паркування раптом стає зрозумілішим. Тому інструктори приділяють увагу посадці ще до того, як учень рушить з місця.

В автошколі «Константа-ГС» інструктори з досвідом від 10 років починають перше заняття саме з налаштувань і пояснюють, навіщо потрібен кожен крок. Ця звичка залишається на все життя: досвідчений водій, сідаючи в чуже авто, насамперед налаштовує сидіння і дзеркала, і лише потім заводить двигун. А на практичному іспиті в сервісному центрі правильна підготовка до руху теж має значення.

Коли варто переналаштувати посадку

Якщо машиною користуються кілька людей, перевіряйте налаштування щоразу. Зимовий одяг теж змінює положення тіла: в об’ємній куртці відстань до керма може виявитися надто малою. А на довгих поїздках раз на годину варто зупинитися, вийти з авто і розім’ятися, навіть якщо посадка ідеальна.

Як вивчати основи безпеки

Групові заняття в класі. Викладач пояснює, як влаштовані системи пасивної безпеки і чому посадка впливає на їхню роботу.

Теорія онлайн. Зайнятим учням зручно вивчати ці теми з будь-якої точки Києва, а налаштування закріплювати з інструктором на практиці.